Фото: После рождения сына Гагарина очень сильно поправилась. Фото: REUTERS
После рождения сына Полина Гагарина очень сильно поправилась. В своем интервью Андрею Малахову после "Евровидения" Полина рассказала, как ей удалось за короткий срок похудеть на 40 килограммов. "Ты ведь знаешь, что мне пришлось сбросить 40 килограммов. Теперь ни одной лишней складочки", – призналась Полина.
- Во-первых, я села на жесткую диету. Чередовала: день ем только рис, другой день — курицу, третий — только овощи или легкий овощной супчик. Причем строго до шести часов вечера! Сначала было тяжело, все время мучил голод, а потом я втянулась. Мне даже стало нравиться следить за питанием, подбирать продукты для своего рациона. Но самое главное, у меня пошли очень большие нагрузки в Школе-студии МХАТ, где я тогда училась. Каждый день по три часа сценическое движение, фехтование, потом — класс драматического танца с Аллой Сигаловой, после которого мы все буквально выползали из студии совершенно обессиленные. Именно из-за этих нагрузок у меня пропало грудное молоко. Андрея я покормила всего месяц, а потом пер
Вряд ли кто-то вспомнит времена, когда обладательница одного из самых мощных голосов на российской поп-сцене Полина Гагарина весила почти 90 кг. А такое действительно было — после рождения первого ребёнка. Но более десяти лет назад она решила круто изменить внешность, и через полгода Полину было не узнать. Как ей это удалось? В свои 33 артистка выглядит сногсшибательно.
Как певица избавилась от 40 кг за полгода?
Для Гагариной решение изменить образ жизни и внешность стало настоящим испытанием. Ведь нельзя было избавиться от десятков лишних килограммов по мановению волшебной палочки или просто по собственному желанию. Воля Полины оказалась невероятной сильной.
Певица довольно долго продержалась на монодиете, гораздо дольше рекомендованных врачами девяти дней. Суть диеты заключается в том, чтобы придерживаться трёхдневного рациона питания. В первый день – только варёный рис, во второй – отварная куриная грудка, в третий – овощи, которые можно есть сырыми или приготовить на пару.
Артистка полностью отказалась от всех калорийных продуктов, а ещё старалась пить как можно больше чистой воды. Плюс ежедневные занятия хореографией и фехтованием позволяли ей и много двигаться. Через
Драмы больше нет! Полина Гагарина похудела на 40 кило, дважды развелась, но уладила споры с мужьями
Раннее замужество, отношения с бывшими, скандалы на «Голосе» Полины Гагариной подогревают интерес поклонников и дают повод посудачить. Однако сама певица старается не выставлять напоказ личную жизнь.
27 марта 2025 11:3093 383
Полина Гагарина всегда умела удивлять публику. Победив в «Фабрике звезд — 2» и исполнив несколько хитов авторства Максима Фадеева, контракт с ним артистка так и не подписала. Впоследствии она рассуждала, что Фадеев просто не ее продюсер.
В 17 певица начала работать с Игорем Крутым, выпустила композиции «Колыбельная» и «Я твоя», стала гастролировать, а затем познакомилась с Константином Меладзе. Музыкант подарил Полине хиты «Я тебя не прощу никогда», «Спектакль окончен» и «Нет», но в 2015-м Гагарина объявила об уходе в свободное плавание. Позднее звезда призналась, что сотрудничество закончилось не по ее инициативе.
Финалистка «Евровидения-2015» меняла не только продюсеров и репертуар. 27 марта артистка отмечает 38-летие, и в ее день рождения мы рассказываем об эволюции стиля и историях любви Полины Гагариной.
От пышногрудой шатенки до стройной бл
Как похудела Полина Гагарина: история звезды
Полина Гагарина сбросила 40 килограмм лишнего веса всего лишь за полгода. Как это удалось сделать певице, читай в нашем материале.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Йогуртовая диета: вкусная и действенная
Полина Гагарина очень сильно потолстела после рождения сына, как это случается со многими женщинами после беременности и родов. На тот момент ее вес достиг 80 килограмм при росте 164 см. Однако певица приняла решение не мириться с положением дел и состоянием своей фигуры, и объявила войну лишнему весу. Как похудела Полина Гагарина?
ДИЕТА ОТ ПОЛИНЫ ГАГАРИНОЙ: ПРИНЦИПЫ
Полина рассказывает, что похудела благодаря строгой диете и налаживанию правильного графика жизни: спорт, сон, питание. В рамках диеты Гагариной нужно день кушать рис, на второй день есть курицу, а на третий в рационе будут только салаты без соли, заправленные оливковым маслом. Продолжительность диеты — 9 дней, по истечению которых нужно переходить на правильное питание, чтобы продолжить терять вес и приучить себя следить за тем, кто кушаешь. Ведь только этот фактор поможет сохранить красивую фигуру на протяжении долгого времени.